Изжога после каждого приема пищи причины

Боль за грудиной и чувство жжения в горле и на всем протяжении пищевода является признаком изжоги. Появляется она из-за противоестественного заброса содержащейся в желудке жидкости и пищи в рот и пищевод. Это и приводит к чувству «пожара» внутри.

Изжога имеет свойство появляться чаще всего после приема пищи и во время физических нагрузок. Существует три степени тяжести изжоги, которые зависят от периодичности ее возникновения.

• Умеренная изжога (1-я степень) – приступ случается раз в тридцать дней.
• Средняя (2-я степень) – возникает раз в семь дней.
• Тяжелая форма (3-я степень) – ежедневные приступы с сопутствующими проблемами.

Изжога может стать сигналом некоторых серьезных заболеваний организма – гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, токсикоз и т. д.

Причины изжоги

Возникновение изжоги может быть обусловлено несколькими факторами, самым распространенным из которых является повышенная кислотность. Кроме этого можно выделить следующие причины:

• Переедание. Способствует растягиванию желудка и увеличению выбросов кислоты.
• Заболевания пищеварительного тракта.
• Стрессы и психические расстройства.
• Курение.
• Острая пища.
• Жареная пища.
• Цитрусовые и томаты.
• Избыточный вес.
• Беременность.
• Заглатывание воздуха во время еды.
• Прием медикаментов.

Если изжога начинает беспокоить после приема пищи, то это можно расценивать никак отдельную проблему, а как симптом других заболеваний, к которым относится дуоденит, холецистит, гастрит, язвенная болезнь, грыжа диафрагмы, онкология, последствия хирургического вмешательства. Данные заболевания часто сопровождаются и болями в области желудка. Другие причины изжоги.

Изжога как симптом различных заболеваний

Изжога каждый день является симптомом различных болезней, и практически все они — заболевания желудочно-кишечного тракта:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Главный симптом — изжога;
• пептическая язва пищевода;
• стриктуры пищевода;
• пищевод Барретта (предраковое заболевание);
• аденокарцинома пищевода;
• гастрит;
• гастродуоденит;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• грыжа в диафрагме, в пищеводном кольце.

Последствия изжоги

Возникновение изжоги обусловлено воздействием на слизистую поверхность пищевода желудочным соком. При нормальном состоянии сфинктера желудочное содержимое не может попасть в пищевод. Но когда работа нижнего сфинктера нарушена, может наблюдаться заброс пищеварительного сока даже в гортань. Случается это при сбоях в моторике желудка и двенадцатиперстной кишки. Вследствие чего слизистая пищевода раздражается, образуется ожог. Это может привести к потере веса, обезвоживанию организма и кровотечению.

Под воздействием кислоты в пищеводе начинаются разрушительные процессы, которые через некоторое время могут привести к язвам и эрозиям. Эти патологические процессы могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу. Язвы на стенках пищевода со временем рубцуются, сужая его проход. У больного возникает чувство тяжести в горле, он не может нормально глотать пищу. Такое состояние не только доставляет массу неудобств в повседневной жизни, но и способно привести к летальном исходу в следствии развития рака пищевода. Не менее опасно для жизни и другое последствие изжоги – разрыв стенок пищевода.

Чтобы избежать возникновения необратимых последствий, необходимо при первых признаках изжоги обратиться к врачу.

Лечение

Изжогу лечат прежде всего с помощью изменения образа жизни и медикаментов.

Изменение образа жизни

Существует несколько моментов, играющих важную роль в лечении и предотвращении изжоги и касающихся коррекции образа жизни. К ним относят:

• нормализацию веса тела — избыточный вес увеличивает давление на желудок, повышая вероятность кислотного рефлюкса в пищевод;
• отказ от курения — пристрастие к табаку мешает правильному функционированию нижнего пищеводного сфинктера;
• контроль над рационом — важно избегать продуктов, которые вызывают изжогу, кроме того, необходимо уменьшить количество съедаемой за один раз пищи;
• правильное положение во время сна — небольшое поднятие изголовья кровати уменьшает ночной рефлюкс.

Медикаментозная терапия

При постоянной изжоге, кроме изменения ряда житейских привычек, потребуется медикаментозная терапия.

Существует множество безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств от изжоги. Они делятся на три основные категории:

1. Антациды (Маалокс, Симетикон, Кальция карбонат, Тамс) — лекарства, которые нейтрализуют желудочную кислоту и обеспечивают быстрое облегчение, понижая кислотность. Эти препараты не излечивают существующие повреждения пищевода, а также не предотвращают будущие эпизоды изжоги.
2. Блокаторы H-2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин, Низатидин, Циметидин, Фамотидин) — лекарства, которые уменьшают производство кислоты. Эта группа препаратов названа по рецептору, который они блокируют (H-2). Они доступны как без рецепта, так и по рецепту — в зависимости от силы действия. Облегчение симптомов после приёма лекарств данной группы имеет тенденцию длиться дольше, чем после антацидов, но требуется больше времени для начала их работы.
3. Ингибиторы протонного насоса (Омепразол, Лансопразол) — лекарства, снижающие секрецию кислоты желудком. Длительный приём в рамках врачебного назначения позволяет исцелить повреждённый пищевод.

Препараты от изжоги бывают как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту врача

Пациент обязан информировать лечащего врача о постоянном приёме любого из безрецептурных препаратов, поскольку они могут потенциально взаимодействовать с другими лекарствами. К тому же информация о частом применении того или иного безрецептурного средства предупреждает доктора о серьёзности симптомов.

Народные способы

Наиболее распространённым средством от изжоги в домашних условиях является естественный антацид — пищевая сода. Для приготовления лечебного раствора нужно размешать от 0,5 до 1 чайной ложки порошка в стакане воды. Сода поможет нейтрализовать кислоту и временно облегчить изжогу, вызванную кислотным рефлюксом. Не следует использовать это средство при регулярной изжоге. Его частый приём может вызывать побочные эффекты, такие как вздутие и тошноту.

Успокоить желудок и улучшить пищеварение помогают следующие средства:

1. Натуральный яблочный уксус. Необходимо добавлять 1 чайную ложку яблочного уксуса в 0,5 стакана прохладной воды или яблочного сока и выпивать непосредственно перед каждым приёмом пищи.
2. Миндаль. Этот вид орехов особенно полезен для пищеварения, поскольку высокое содержание масла в них нейтрализует желудочную кислоту. Достаточно съесть горсть (около 15–20 штук), и через полчаса изжога исчезнет.
3. Овощные соки, например, из сырого картофеля, сельдерея и капусты. Являются очень щелочными по своей природе и полезны для коррекции кислотности. Картофельный сок не только безопасно и эффективно нейтрализует кислоту в желудке, но также исцеляет слизистую пищевода. Необходимо смешать в равных пропорциях сок одного сырого картофеля и прохладную воду. Смесь необходимо хорошенько взболтать, пока она не станет мутной от крахмала. Для лучшего результата пить лекарство нужно залпом.

Фотогалерея: народные средства от изжоги

Диета при изжоге

Первый шаг после постановки диагноза ГЭРБ — изменить рацион, чтобы минимизировать симптомы и предоставить организму возможность для исцеления. Правильное питание поможет уменьшить или даже устранить хроническую изжогу.

Прежде всего стоит проанализировать, какие конкретно продукты вызывают дискомфорт, а какие — не приносят никаких болезненных симптомов. Таким образом, больной должен изучать собственное тело, чтобы выработать личный безопасный план питания.

При первой постановке диагноза ГЭРБ многие врачи прописывают пациенту строгую диету, рассчитанную на короткий период, чтобы организм получил максимальный эффект от лекарств для ускорения процесса заживления.

Существует несколько общих рекомендаций, касающихся продуктов, которые необходимо исключить при хронической изжоге. К такой еде относятся:

1. Острая пища. Известно, что некоторые специи раздражают пищевод и вызывают изжогу. Их исключение поможет предотвратить болезненные симптомы и уменьшить риск язвенного поражения.
2. Трансжиры и продукты с высоким содержанием жира (в том числе жареные). Они могут вызвать рефлюкс из-за большого количества кислоты, необходимой для их переваривания. Жирные продукты также способствуют расслаблению сфинктера и задержке опорожнения желудка, что приводит к забросу кислоты в пищевод. Кроме того, врачи связывают опасные трансжиры с заболеваниями пищевода, поэтому лучше всего исключить их из рациона.
3. Очень горячая пища и жидкость. Желательно позволить пище и напиткам немного охладиться до употребления, поскольку горячие блюда провоцируют желудочно-кишечные язвы, что может усилить симптомы кислотного рефлюкса.
4. Мята перечная и шоколад. Содержат химические вещества, которые стимулируют выделение желудочного сока, одновременно расслабляя гладкий мышечный сфинктер между желудком и пищеводом.
5. Алкоголь. Раздражает слизистую оболочку желудка и является одной из наиболее известных причин изжоги.
6. Продукты, вызывающие изжогу у конкретного человека. У каждого хронического больного есть определённые продукты, которые плохо переносятся. Это могут быть помидоры, цитрусовые, чеснок или лук, многое другое. Рекомендуется составить список такой еды и избегать её в будущем.

Фотогалерея: запрещённые при изжоге продукты

Физическая культура

Физиотерапевты утверждают, что физическая активность способствует предотвращению изжоги. При этом нужно учитывать, что некоторые формы упражнений могут, наоборот, вызвать кислотный рефлюкс, особенно те, которые выполняются лёжа на спине или с наклонами, «выталкивая» содержимое желудка. Страдающим изжогой нежелательно заниматься слишком активно.

Для облегчения изжоги и сброса веса полезно тренироваться 2–3 раза в неделю при хорошем самочувствии.

Отлично подойдут такие виды деятельности, как:

• ходьба или спокойный бег на спортивной дорожке (без резких толчков);
• занятия на велосипедном тренажёре;
• занятия на эллиптической машине.

Полезны также бальные танцы и длительные прогулки на свежем воздухе. Следует избегать приёмов пищи в течение одного-двух часов перед физической активностью, чтобы к началу тренировки желудок был пустым. После занятий можно перекусить чем-то небольшим и лёгким, например, протеиновым батончиком или бананом.

Лечение изжоги во время беременности

Беременность имеет тенденцию усугублять изжогу, так как нижний сфинктер пищевода ослабевает во время вынашивания ребёнка и постепенно приходит в норму только после родов. Во время беременности у женщины также смещаются органы в брюшной полости, а повышенное из-за растущего плода давление вызывает кислотный рефлюкс и изжогу.

Избавляться от изжоги при беременности желательно с помощью натуральных средств

От 17 до 45% беременных женщин страдают от изжоги.

Отсутствуют достоверные исследования безопасности препаратов от изжоги для развивающегося плода. Контроль над этим состоянием во время беременности должен осуществляться преимущественно корректировкой образа жизни с применением домашних народных средств. Беременной часто помогают облегчить симптомы:

• избегание жирной и острой пищи;
• дробное питание в течение дня (от пяти до шести небольших приёмов пищи в сутки);
• исключение лежачего положения в течение часа после еды.

Перед едой беременной женщине можно съесть немного йогурта или выпить стакан молока, возможно, с ложкой мёда.

Лечение изжоги

Первое, что выясняет врач, это причину изжоги. Только после этого проводится терапия, направленная на нейтрализацию действия избыточной кислоты.

Важно. Самым распространенным в народе методом борьбы с «пожаром» в пищеводе является прием пищевой соды. Стоит помнить, что данное средство не только не спасет вас от приступа изжоги, но и приведет к тяжелым последствиям. Это обусловлено принципом рикошета, когда резкое снижение кислотности сменяется ее резким возрастанием.

Снижать кислотность можно с помощью употребления минеральных вод, не обогащенных газом. Это могут быть такие воды, как: Смирновская, Кисловодский нарзан, Боржоми и пр.

Из медикаметозных препаратов можно принять препараты группы прокинетики, которые улучшают моторрику ЖКХ, тем самым снижая кислотность в желудке.

Симптомы изжоги

Симптомы проявляются по разному и совсем не обязательно чувством жжения. Но именно этот симптом является главным и важным. Также бывает:

• отрыжка воздухом или пищей, недавно проглоченной. Причём привкус во рту будет кислым или горьким;
• метеоризм в эпигастральной области или в пищеводе;
• тошнота, рвота;
• ощущение «кома в горле»;
• боль, иррадиирующая в шею, межлопаточную область, левую сторону;
• повышенное слюноотделение;
• осиплость.

Диета при изжоге

Главным составляющим лечения изжоги является правильное питание и неуклонное соблюдение режима приема пищи. Первым делом стоит исключить из своего рациона все вредные продукты.

• Острая, соленая, жареная, копченая и жирная пища.
• Свежая выпечка и бисквиты.
• Кондитерские изделия.
• Жирные кисломолочные продукты.
• Шоколад.
• Цитрусы.
• Томаты и соусы.
• Специи.
• Алкоголь.
• Жареные яйца.
• Кофе и чай.
• Газированная вода.

Диета от изжоги предполагает приготовление пищи на пару. Также можно готовить отварные и запеченные блюда. Кроме этого в рационе должны присутствовать сложные рационы – изделия из твердых сортов пшеницы, кукурузный или отрубной хлеб, темный рис.

В меню, страдающих от изжоги людей, должны входить такие продукты:

• Яйца отваренные вкрутую и всмятку.
• Нежирное мясо (курица, индейка, кролик, телятина и т. д.).
• Обезжиренные молочные продукты.
• Нежирная рыба.
• Зеленый чай.
• Различные каши.
• Соки и компоты из сладких фруктов и ягод.
• Яблоки, груши и бананы.

Народные способы избавления от изжоги

Почему изжога каждый день о себе напоминает? Что же делать? Часто люди прибегают к народной медицине. Эти способы не могут заменить лечение препаратами, но помогут избавиться от боли, жжения и являются прекрасным вариантом профилактики и вспомогательной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• Настой ромашки или ромашковый чай. Пакетик ромашки из аптеки залить кипятком, спустя 20 минут разбавить холодной водой и выпить. Выпивать не менее трёх стаканов в сутки.
• Льняное семя также помогает бороться с изжогой и восстанавливает слизистую желудка и пищевода. Чайная ложка на стакан кипятка оставляется на ночь и на следующий день пьётся перед едой.
• Сок из молодого картофеля также дает отличный результат.

Лечение изжоги с применением народной медицины

Помимо соблюдения диеты и приема назначенных врачом препаратов, можно воспользоваться советами народных врачевателей. Существует множество различных рецептов, среди которых можно подобрать оптимальный именно для вас вариант:

• Настой семян льна – применяется в теплом виде перед сном.
• Сбор из ромашки, корня солодки, зверобоя и тысячелистника.
• Настой корня солодки с медом.
• Сок из картофеля.
• Жевание отварного гороха или овса.
• Мякоть свежей моркови.
• Чай из ромашки с медом.
• Семечки тыквы.

Однако народные методы не решают проблемы целиком. Читать подробнее о народных методах избавления от изжоги.

Медикаментозное лечение

Мучает изжога каждый день? Обратитесь к врачу. Вам обязательно выпишут препараты, которые следует принимать определенное время. Даже если вам кажется, что симптомы прошли и дальше принимать таблетки нет смысла, то вы ошибаетесь. Вначале препараты просто купируют главные симптомы, а уже потом занимаются восстановлением и лечением. Поэтому после резкой отмены может возникнуть изжога на следующий день. Кроме того, все препараты должны назначаться лечащим врачом. Именно он подберет для вас индивидуально препарат и дозировку. В аптеках же большинство медикаментов для изжоги находится в свободной продаже, и вы можете самостоятельно начать их принимать, но не более 3-х дней. Потом следует обратиться к врачу.

Все препараты от изжоги действуют на желудочный сок и снижают его кислотность. Также выписываются таблетки для нормализации моторной функции желудка и пищевода. Если же имеются воспаления пищевода или чувствительная слизистая, то препараты назначаются именно для восстановления оболочки.

Профилактика изжоги и ее последствий

Для того чтобы избежать серьезных проблем с пищеварительным трактом из-за воздействия желудочного сока, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

1. Прием пищи должен быть нормированным – есть нужно небольшими порциями, но часто.
2. Употребление спиртных напитков, табака, жирной и соленой пищи необходимо свести к минимуму, а в идеале вообще отказаться от них.
3. Вся пища должна тщательно пережевываться.
4. Последний перекус должен быть не позднее 20.00.
5. Нужно выпивать большое количество жидкости, минимум 1.5 литра.
6. Отдых после трапезы не должен проводиться в состоянии лежа, лучше в течение часа просто посидеть.
7. Не стоит употреблять медикаменты по любому поводу, лучше немного перетерпеть головную боль, нежели бесконтрольно пить лекарства.

Угрожающие последствия изжоги не наступят, если предупредить ее появление или начать своевременное лечение.

Причины постоянной изжоги после еды

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

По вечерам

Еще один секретный рецепт от изжоги – не ешьте перед сном. Желудок активно работает только во время нашего бодрствования. Когда мы спим, все процессы в организме замедляются. Помните народную мудрость? «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не нужно быть врагами самим себе. Ужин действительно нужно сделать максимально легким, сочным. Важно: рекомендации по отказу от пищи после 6 актуальны для тех, кто ложится не позже 10 часов. Поэтому индивидуально рассчитывайте свой график, не впадайте в крайности.

Во время беременности

Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.

В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.

• Пирог со сливами на кефире — вкусно и быстро. Рецепты сливового пирога
• Трейнеры для зубов
• Открытки на Рождество своими руками

Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.

Когда же стоит идти к врачу?

Если вас беспокоит изжога не чаще одного раза в месяц или вы точно знаете, что изжоге предшествовал плотный и жирный приём пищи, то посещение врача совсем не обязательно. В таком случае вы спокойно сами можете отрегулировать свой рацион и избавиться от чувства жжения за грудиной. В аптечке же стоит иметь средство от изжоги на всякий случай, чтобы после неправильного обеда или ужина вы не мучились от боли.

Если изжога вас беспокоит часто, и отказ от продуктов, вызывающих жжение, не помогает, то стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование и лечиться назначенными именно вам препаратами!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто являются наследственными, поэтому если родственники имеют изжогу, то вам стоит показаться врачу, чтобы избежать этой болезни в будущем!

Людям, которых мучает изжога каждый день, справится с ней гораздо сложнее. Постоянное жжение в области грудной клетки может быть симптомом какого-либо заболевания, которое при отсутствии терапии может перейти в хроническую стадию, и тогда избавиться от этого ощущения будет затруднительно.