Сколько времени восстанавливается печень — Все о печени

Не спешите просто искать хороший гепатопротектор. Есть комплексный подход!

«Система Соколинского» подходит к вопросу восстановления печени комплексно: от причин к следствиям, а не наоборот. Например, самое большое повреждающее влияние на гепатоциты оказывает даже не жирная пища, лекарства и алкоголь, а банальное нарушение микрофлоры кишечника. А токсические продукты из крови можно убрать, не заставляя это делать те же печеночные клетки. Вы это знали?

В этой статье Вы найдете практическую информацию о том, как натурально устранить застой желчи, поддержать восстановление с помощью серы в соединении с железом и травами, нормализовать пищеварение и стул, избежать накопления внутренних токсинов с помощью специального комплекса полезных бактерий.

Источник повреждения не находится в самой печени. Поэтому и важно подходить комплексно к вопросу и для облегчения клеткам возможностей регенерации проводить системное очищение от токсинов на уровне и печени и кишечника, и крови, одновременно перезагружая микрофлору кишечника. Так показывает наш опыт с 2002 года. Десятки тысяч людей! Это не лечение! Это здравый смысл! Я умышленно не говорю здесь о конкретных натуральных средствах, чтобы не уводить Вас на путь «волшебной таблетки». Всегда – комплекс!

В этой небольшой книге – и составы и механизмы действия и схемы приема. Прочтите подробнее как использовать натуральную технологию.

Спиртное мне не повредит

Жить праведной жизнью – это настоящий талант и огромная сила воли. Большинство наших сограждан изредка, по случаю, но все же выпивают хотя бы небольшие порции горячительного.

Да что там говорить, в нашей жизни вообще много искушений, соблазнов. Открыть с друзьями бутылку прекрасного выдержанного коньяка или редкого виски, настоящего рома с дальней Кубы – кто может отказаться от такой возможности? Сперва приходит опьянение, после которого – токсикоз.

Первые пару раз организм бодро справляется с нагрузкой, постепенно силы ослабевают, и уже нужно разбавлять привычный рацион продуктами, восстанавливающими печень. В противном случае беспокоят различные заболевания, спровоцированные недостаточностью функционирования этого органа.

Каждого человека, увлекающегося спиртным, волнует вопрос, восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя. Печеночные клеточки, освободившись от груза ядовитого этанола, немедленно приступают к регенерации.

Но, вопреки распространенному мнению, что губят печень только алкоголики, можно привести статистику, которая показывает, что печенка может страдать даже у непьющих людей.

Неполадки с органом провоцирует сам человек, его легкомысленное отношение к собственному здоровью. Например, когда наряду с прописанными лекарствами, больной начинает заниматься самолечением, принимая снадобья домашнего изготовления.

Совокупный прием лекарственных препаратов, усиливающих действие друг друга (или полипрагмазия), считается самым критическим фактором риска для благополучия печени.

Алкоголесодержащие напитки. Особено крепкие (самогон, спирт, водка, коньяк или виски). Печень очень страдает от избытка этилового спирта, поступающего в нее при увлечении спиртным. Наименее опасными для печенки можно считать красные несладкие вина и темное пиво – с этими продуктами орган быстро справляется.

Жирная пища. От тяжелой, прожаренной еды желудок перегружается, что непосредственно влияет на работу печени. Перегрузка происходит и в ней. К наиболее нелюбимым «гостям» печенки можно отнести сало, мясо утки, баранину, свинину, крепкие наваристые бульоны и сливочное масло.

Маринады. Вкуснейшие, вызывающие аппетит соленья и маринованные продукты губительно сказываются на здоровье печенки. Этот орган совершенно не дружит с маринованными овощами, разносолами, копченостями. Не признает печень и жгучие приправы в виде аджики, уксуса, хрена и горчицы. Они чаще всего используются при закрутках.

Кисленькие продукты. Такие полезные, наполненные витаминами и такие непрошенные для печени. Негостеприимный орган не будет «радоваться» кисленькому щавелю, клюкве, киви. Кислота, содержащаяся в этой пище, воспринимается печенкой как яд. Также она относится и к продуктам с резкими вкусовыми качествами: редьке, черемше, редиске, кинзе.

Ради здоровья печени придется сократить и количество ароматного, бодрящего кофе, сытного какао со вкусными булочками, сладостями и выпечкой. Строгая щепетильная печенка их не приемлет также.

Частенько орган начинает шалить после бурных застолий с обилием разнообразной сытной пищи, закусок и спиртного. Прислушивайтесь к своему самочувствию! Своевременные и грамотные действия по очищению печени – гарантия здоровья, хорошего самочувствия и долголетия человека.

Чем чреваты чревоугодия

Пошатнувшаяся печенка приводит к печальным последствиям. Артриты, аллергии, астма, появление депрессивных состояний, тяжелые мигрени, гепатиты, повышение АД, проблемы в обмене веществ, ожирение, язвенные колиты и кожные патологии. Все эти неприятности берут начало с проблем печеночного органа.

Какие лекарственные препараты повреждают печень

Практически все лекарственные средства являются гепатотоксичными. Существует неутешительная статистика: у 7% людей, которые получают любые лекарства, развивается токсическое поражение органа, ¼ всех случаев печеночной недостаточности вызвано медикаментами1. Особенно опасны те препараты, которые трансформируются в гепатоцитах с образованием свободных радикалов. Некоторые из них мы употребляем очень часто.

Парацетамол

Одно из самых «популярных лекарств», которые мы пьем по любому случаю: головная боль, лихорадка, синдром похмелья… Печень является основным местом преобразования и выведения парацетамола. 95% вещества связывается с глюкуроновой кислотой и в виде нетоксичного соединения выводится с желчью. Оставшиеся 5% могут трансформироваться по альтернативному пути с образованием свободных радикалов. При превышении дозы или истощении глюкуроновой кислоты в гепатоцитах свободнорадикальный механизм начинает преобладать. Итог – некроз гепатоцитов и печеночная недостаточность2. Негативное влияние парацетамола особенно сильно у детей, при злоупотреблении алкоголем, жирной пищей и в других ситуациях, когда гепатоциты изначально испытывают повышенную нагрузку.

Нимесулид

Известен под названиями «Найз», «Нимулид». Это эффективный противовоспалительный препарат, в последнее время рекламируемый для лечения болевого синдрома. Нимесулид запускает сразу несколько процессов, повреждающих гепатоциты:

• — Активация образования свободных радикалов3.
• — Нарушение микроциркуляции в тканях4.
• — Блокада ферментов митохондрий, приводящая к энергетическому дефициту клеток печени5.

При длительном курсе лечения частота гепатотоксичности достигает 1,5%6. Аналогичными свойствами обладают и другие НПВС – «Диклофенак», «Индометацин», «Аспирин».

Макролиды

Широко применяемые антибиотики – «Азитромицин», «Эритромицин», «Кларитромицин» и другие обладают гепатотоксичностью7. Для реализации их негативного влияния необходимы сопутствующие факторы, что не отменяет использование антибиотиков. Но длительный прием должен обязательно обсуждаться с врачом.

Как влияет алкоголь

Доказано, что 25% всех поражений печени связаны с алкоголем. Увеличение употребления алкоголя на 1 литр на душу населения приводит к увеличению смертности мужчин на 3-4 человека на 100 тыс. населения (данные для Восточной Европы)8.

Алкогольное поражение печени зависит от дозы этанола и продолжительности его приема. Если человек принимает 80 г этанола в день на протяжении 5 лет, то у него формируются необратимые изменения в гепатоцитах9. Эти данные справедливы для мужчин. У женщин критическая доза намного ниже. Их Купферовские клетки более чувствительны к эндотоксинам, которые усиленно всасываются в кишечнике под влиянием алкоголя10. Поэтому женский алкоголизм и индуцированный им цирроз развиваются намного чаще. Большую роль играет непрерывность приема. Если человек пьет много, но с перерывами, его печень имеет возможность регенерировать и цирроз развивается намного реже.

На сегодняшний день выявлена связь скорости переработки и выведения этанола с генотипом11. Другими отягощающими факторами повреждения гепатоцитов являются:

• — Сопутствующие вирусные гепатиты.
• — Ожирение.
• — Неправильное питание.
• — Стрессы.

Интересно, что в развитых странах с устоявшейся культурой питания (растительная пища, богатая антиоксидантами) уровень алкогольного повреждения печени намного ниже.

Реальные отзывы

• Восстанавливали печень вдвоем с мужем. Работаем вместе, на корпоративы, встречи, командировки ездим вместе. Заметила, что стали выпивать нехило (без повода не бывает, но и повод слишком часто). Конечно выбор пал на эссенциале, потому что его активно рекламировали и до сих пор рекламируют. Обратилась к врачу, он одобрил (пришлось сдать анализ, чего муж делать не захотел, да и он против был, хотя и у него уже проблема с печень). Уговорила и его пропить курс. Знаю, что должна была уговорить сначала повести к врачу, но мы пили эссенциале, много цитрусовых, бананов, старалась готовить вареную пищу. Печень болеть перестала уже через недельку.
• Бросил пить, когда прихватило печень. Пошел в больницу, назначили целый курс лечения. Оказалось ожирение печени! Даже не знал, что такое бывает. Три месяца сидел на диете… долго проклинал те дни, когда я перепивал, потому что после того и проявилась проблема.. хотя может это и накопительно. Сейчас все нормально, слава богу. Иногда грешу – выпиваю, но не чаще раза в неделю!
• Хороший препарат энерион. Помогает почиститься, вроде не восстанавливает, но в целом хорошая штука. Я дополен. Пил без похода по больницам, просто почитал описание, а по самочувствию понял, что пора что-то делать.

Тяжелые металлы могут каждый день повреждать гепатоциты

Ухудшение экологии с каждым годом обостряет проблему экзогенного повреждения печени. Самыми опасными для здоровья являются тяжелые металлы: свинец, хром, никель, марганец, ванадий, кадмий12. Они поступают в питьевую воду при неэффективности систем очистки промышленных предприятий. Большинство экзогенных веществ способны накапливаться в организме, прежде всего в гепатоцитах, нарушая функцию печени. Тяжелые металлы подавляют многие ферментные системы, нарушают строение нуклеиновых кислот, отвечающих за хранение генетической информации.

По нашим многолетним наблюдениям (более 300 проанализированных результатов анализов на токсичные микроэлементы, выполненных в клинике МЧС на высокочувствительном масс-спектрографе), в редких случаях удается установить откуда человек получил токсичный металл. Вероятнее всего они копятся годами, при ослабленной функции печени.

Наибольший эффект по очищению от повреждающих металлов дает очищение крови с помощью гемосорбента Зостерин Ультра, по специальной авторской программе. Курс занимает 1-2 месяца. Анализы подтверждают нормализацию баланса минералов уже через 3 месяца. Как использовать Зостерин ультра 30% и затем Зостерин ультра 60% в комплексе с детоксом на уровне кишечника можно прочесть ниже.

Как происходит регенерация клеток печени

Способность клеток печени быстро восстанавливаться описана еще в мифах Древней Греции. Но понимание конкретных механизмов приходит к ученым только в последнее время13. Сегодня доказано, что печень может полностью восстановиться при потере 75% своей массы.

Процесс регенерации печени делится на три этапа14:

• — Инициация – гепатоциты выходят из состояния покоя и пересекают контрольную точку, когда начинается растворение клеточных мембран. Длится 12-18 часов.
• — Пролиферация – клетки синтезируют новую ДНК, это означает удвоение каждой клетки. Продолжительность до 4 дней.
• — Терминация – остановка активного деления и переход клеток к обычному режиму функционирования. Продолжается до 7 дня и далее.

Эта способность к самовоспроизведению сохраняется в печени на протяжении всей жизни человека. Запускается этот механизм при повреждении или частичном удалении тканей15. Регуляция компенсаторного восстановления может нарушаться при циррозе, что делает эту патологию наиболее опасной для жизни пациента.

Но сегодня открыт и запасной механизм регенерации. Это активация клеток желчных протоков, которые при слабости основного механизма (деления самих печеночных клеток) может выполнять эту же работу.

Сигнал о том, что требуется восстановление исходит из самого органа при повреждении, а активатором служат эндотелиоциты образующиеся в костном мозге и приносимые с кровью. Поэтому так важно не просто использовать гепатопротекторы, а влиять на организм в целом.

Для реально заметных на УЗИ изменений при соблюдении диеты, ограничении алкоголя, если нет цирроза, опухоли печени и желчный пузырь функционирует требуется обычно 2-3 месяца. Но о заметных подвижках в самочувствии и в анализах люди сообщают уже в первый месяц.

Первые симптомы болезни печени

Выделяют 3 степени цирроза: А, В и С. По мере усиления болезни появляется все больше симптомов. Наиболее благоприятный прогноз на стадии А, когда еще можно полностью восстановить структуру печени.

Как проявляется цирроз печени?

• Снижение веса, отсутствие аппетита;
• утомляемость;
• нарушения сна: днем хочется спать, а по ночам бессонница;
• кожа, белки глаз приобретают желтоватый оттенок;
• вздутие живота, боли;
• кал становится очень светлым или бесцветным;
• моча темнеет;
• кровотечения из десен, носа, геморроидальных узлов;
• боли в печени, которые усиливаются при нарушении диеты, после физической активности;
• печень плотная на ощупь;
• при УЗИ-исследовании наблюдается увеличение или уменьшение размеров органа;
• кожный зуд – из-за накопления в организме желчных кислот;
• «печеночные знаки» на коже: «звездочки», «паучки» на верхней части туловища;
• «печеночный» язык – малиновый лаковый язык;
• «печеночные» ладони – насыщенного красного цвета.

Гепатопротекторы — средства для практического восстановления

Многие люди, которые перенесли гепатит или мононуклеоз в прошлом, принимают постоянно лекарства, особенно гормональные, противопаразитарные, противовоспалительные сталкивались с рекомендацией врача пить гепатопротекторы.

Чаще всего это фосфолипиды (например, эссенциале), травы (расторопша), экстракт артишока или пептиды (например гептрал). Интернет переполнен советами чистить печень аллохолом.

Не будем даже обсуждать чистки маслом или содой. Это просто опасно.

Но, увы, нужно признать, что только гепатопротекторы недостаточно работают. Объяснение в физиологии регенерации гепатоцитов! Об этом написано выше в этой же статье. Чтобы помочь на самом деле нужно не только стимулировать процесс и устранять застой желчи, но и убирать внешние причины, создающие нагрузку на печень: дефицит растительных волокон, нарушение баланса минералов, всасывание побочных продуктов пищеварения в кишечнике при нарушенной микрофлоре, удалить на начальном этапе из крови циркулирующие токсины (в т.ч. связать микробные токсины, токсины хронического воспаления, тяжелые металлы).

Непосредственно для питательной поддержки и оживления работы печеночных клеток в «Системе Соколинского» используется Лайвер 48 (Маргали). Это не лекарство для печени!

Но когда мы говорим о его действии, то это не пустые утверждения. Мы опираемся на следующие методические рекомендации: Шабанов П. Д. Гепатопротектор маргали в комплексном лечении заболеваний печени и желчевыводящих путей. Их автор — доктор наук, проф., зав. кафедрой фармакологии Российской военно-медицинской академии МО РФ, проф. кафедры наркологии Медицинской академии последипломного образования МЗ РФ.

Также тестировал в начале 2000-х Маргали и один из самых широко мыслящих гастроэнтерологов в России акад. Е.И. Ткаченко.

По Закону, я не могу говорить о «лечебном» эффекте натурального средства, которое не является лекарством. Поэтому по этой ссылке Вы можете найти данные как менялись анализы людей с повреждением печени. Подробнее

Продукты, способствующие заживлению печени

Шансы на восстановление печени можно уменьшать или увеличивать в зависимости от того, какие продукты включать в рацион. Проще говоря, регенерация печени после повреждения возможна только при соблюдении здоровой диеты. Употребление правильных продуктов способствует детоксикации печени и усилению ее способности к самообновлению.

Так как метаболизм алкоголя происходит непосредственно в печени, употребление алкогольных напитков может увеличивать нагрузку на печень и препятствовать процессу ее регенерации.

Поэтому следует исключать из рациона любые формы алкоголя. Необходимо избегать жирных продуктов, таких как сливочное масло, жареная пища, гамбургеры, субпродукты, бекон, стейки и сосиски, так как их связывают с повышенным риском неалкогольной жировой дистрофии печени.Исключение жирной пищи, безусловно, поддерживает печень в процессе восстановления здоровых клеток.

Также способствует повышению способности печени к самостоятельному восстановлению включение в рацион различных фруктов и овощей. Употребление в пищу лука и зеленых овощей, таких как листовая капуста, артишоки, лук-порей, руккола и китайская горькая тыква, и таких богатых антиоксидантами фруктов, как яблоки, апельсины и клубника, улучшает здоровье печени, способствуя ее регенерации.

Лимонный сок богат витамином C, веществом, которое помогает печени выводить из организма вредные вещества.

Способствовать поддержанию печени в хорошей форме могут и пробиотические продукты, такие как йогурт. Культуры живых бактерий в йогурте повышают уровни печеночных ферментов и даже обращают вспять ее заболевания. Также обнаружено, что для печени полезны такие лекарственные растения, как чеснок, и приправы вроде куркумы.

И в заключение: регенеративный потенциал печени человека заслуживает внимания. Отложение жира на печени по причине регулярного злоупотребления алкоголем обратимо, при условии прекращения употребления алкоголя.

Тем не менее, людям с хроническими повреждениями печени во избежание образования рубцовой ткани требуется как можно более раннее лечение, а также соблюдение специальной диеты для поддержки процесса регенерации клеток печени.

Предупреждение: Информация, приводимая в данной статье, может быть использована только в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Какие анализы, чтобы убедиться в положительном результате?

— на УЗИ уменьшение размеров, исчезновение жирового гепатоза

— уменьшение хронической усталости, улучшение цвета и состояния кожи, остановка выпадения волос

— нормализация стула

— исчезновение тяжести и дискомфорта в правом боку под ребрами

— исчезает желтый налет на языке

— в анализах: нормализация АлАТ, АсАТ, билирубина и самое главное – ГГТ (ГГТП). Именно последний показатель более всего указывает на риск повреждения клеток печени.

Питание для восстановления печени

Есть всего несколько важных правил. Вам будет легко их соблюдать

1. 1. Ограничьте жирное и особенно нагретые животные жиры
2. 2. Не пропускайте завтрак, для нормального желчеотделения больших перерывов между приемами пищи не должно быть
3. 3. Количество животного белка должно строго соответствовать количеству растительных волокон. Если знаете, что переедаете мяса, то добавляйте в пищу Волокна Реди
4. 4. Количество чистой воды в течение дня не менее 1 литра. Это нужно для реализации механизмов естественного детокса
5. 5. Печень не любит острое, копченое, консервированное
6. 6. Не увлекайтесь постоянным добавлением к пище веществ с «гепатопротекторным» эффектов, как, например, расторопша.

Чем еще помочь печени: роль народных методов

Восстановление печени народными средствами может быть не менее эффективным, главное – подобрать правильно компоненты. Отдельные рецепты помогут ускорить регенерацию поврежденных тканей, а также улучшить функции печени. Многие болезни гепатобилиарной системы проявляются на коже, и с ними также помогут справиться известные народные средства.

Расторопша

Пятнистый чертополох входит в состав многих растительных гепатопротекторов. Эффективен для восстановления работы печени. С этой целью используются отвары листьев, плодов, стеблей.

Для приема внутрь готовится чай:

1. Ложка семян заливается стаканом кипятка.
2. Средство настаивается в течение получаса.
3. Процеживается и выпивается натощак небольшими глотками.

Для лучшего эффекта настой рекомендовано пить утром и перед сном.

Отварами расторопши также делают очистительные клизмы.

Тыква

Восстановить клетки печени и вернуть ее нормальную функцию поможет тыква. Из нее можно готовить множество рецептов, которые помогут всему пищеварительному тракту и гепатобилиарной системе.

Рецепты из тыквы:

1. С тыквы срезается верхушка, в нее заливается мед, отверстие закрывается, и будущее лекарство на 10 дней оставляется в теплом месте. После этого мед сливается и оставляется в холодном месте. Принимается он по столовой ложке 3 раза в сутки. Рекомендуется есть его в течение 3 недель, повторяя курс каждые 12 месяцев.
2. Сок тыквы принимается в течение месяца. Можно пить его с мякотью.
3. Высушенные семечки тыквы залить столовой ложкой масла. Подогреть на водяной бане. Смесь оставить на 2 часа в темном месте. Принимать по ложке 3 р./день в течение 2 недель.

Пол-пала

Трава пол-пала обладает массой полезных действий, которые оказывают на организм общеоздоравливающий эффект. Для печени она полезна тем, что способствует выведению токсических веществ.

Для гепатобилиарной системы полезен следующий рецепт:

1. Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка.
2. Варится средство 15 минут, затем настаивается до остывания.
3. Процеживается.
4. Принимается отвар по полстакана до еды.

Рекомендуется пить отвары на основе травы пол-пала через трубочку, так как она оказывает негативное влияние на зубную эмаль.

Также полезен целебный чай:

1. Столовая ложка травы заливается 200 мл кипятка.
2. Отвар кипятится, затем настаивается укутанным 15 минут.
3. Принимается, как чай, горячим, можно добавить сахар.

Однако применять эту траву можно не всем. Она противопоказана в возрасте до 12 лет, при индивидуальной непереносимости, остеопорозе, почечной остеодистрофии, гипопаратиреозе.

Листья лопуха

Все части этого растения содержат множество полезных компонентов, которые эффективно восстанавливают печень. Лопух вмещает в себе инулин, органические кислоты, витамины, протеины, природные антибиотики. Из него можно готовить настойку и лечебный сок:

• Настой. Столовая ложка семян заливается 200 мл кипятка. Смесь кипятится 5 минут. После настаивается в течение часа, процеживается. Принимается 3 раза за день до еды.
• Сок. Вымыть листья и пропустить через мясорубку. Полученный сок следует пить по столовой ложке трижды до еды. Курс продолжать 7 дней.

Этот злак полезен для всего желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы. Для получения нужного эффекта его нужно правильно заварить.

Хорошо вымытый овес с шелухой (100 г) поместить в емкость и залить литром воды. Довести до кипения, затем проварить 20 минут. Закрыть емкость и укутать. Когда смесь остынет, процедить. Полученный отвар принимать по стакану четырежды в день. Продолжать такое лечение 4-8 недель.

Мед и другие продукты пчеловодства

Для поддержания здоровья гепатобилиарной системы рекомендуется съедать каждый день по ложке меда перед трапезой. Также можно добавлять в него маточное молочко.

Усилить эффект продуктов пчеловодства можно, ложась на правый бок на 15 минут после их употребления. Мед оказывает противовоспалительное действие, и в комбинации с молочком помогает восстановить поврежденные ткани.

Рецепты с медом:

• Смешать в равном количестве мед и оливковое масло (по 200 мл). Добавить по 1 ст.л. яблочного уксуса и сока лимона. Хранить в холодильнике. Принимать за полчаса до приема пищи.
• В 0,5-литровую банку меда помещается 2 чайные ложки молотой корицы. Ингредиенты хорошо перемешиваются. Принимается по 2 ложки до 5 раз в сутки перед едой.
• Полстакана меда смешивается с половиной стакана сока тыквы. Принимать по ¼ стакана перед едой на протяжении 2-3 месяцев.

Сливовый сок

Употребление сливового сока положительно сказывается на всем организме. Он содержит такие витамины, как А, В, В1, В2, С. Из минералов в большом количестве в нем содержатся фосфор и калий.

Для приготовления сока нужно взять спелые плоды и отделить от косточек. Затем обработать их паром над кипящей водой в течение 7 минут. После нужно выложить плоды на ткань и обсушить. Короткими сильными нажатиями пресса постепенно собирать сок.

Пить его рекомендовано по 1-2 стакана в день, ориентируясь на собственные ощущения.

Нужно учитывать противопоказания к сливовому соку в виде индивидуальной непереносимости, сахарного диабета, подагры и ревматизма.