Здоровье и здоровый образ жизниТошнит и морозит

Разновидности отравлений

В медицинской сфере есть несколько видов отравлений, протекающих с подобными симптомами:

1. Пищевое. Оно возникает при употреблении в пищу низкокачественных продуктов, зараженных бактериями.
2. Химическое. Появляется от кислот и щелочей. Данный вид отравлений может случиться при проглатывании моющих и чистящих средств.
3. Интоксикация пестицидами. Такое явление наблюдается при неправильном обращении с ядами, используемыми в народном хозяйстве в борьбе с насекомыми и грызунами.
4. Отравление растительностью. Происходит из-за употребления ядовитых ягод, грибов, растений.
5. Лекарственная интоксикация. Появляется от употребления медикаментов в большом количестве.
6. Отравление углекислым газом. Явление возникает при пожаре, неисправностях печей и в гаражах, где отсутствует должное проветривание.

Что такое пищевое отравление?

Как происходит отравление? Зараженную пищу, где присутствуют патогенные бактерии и выделяемые ими токсины, съедает человек. В желудке происходит гибель по причине действия соляной кислоты, но токсины она обезвредить не способна. В итоге вредные компоненты всасываются в кровь и появляются симптомы.

В зависимости от агрессивности данных веществ, их концентрации, до начала недуга может быть разное количество времени. Иногда некачественно съеденный продукт напоминает о себе через 30 минут, а в других случаях симптомы проявляются лишь спустя 12 часов.

При кишечных инфекциях бактерии не только выживают, но и остаются там. Они способны жить и размножаться в слизистой кишечника, иногда поступая в регионарные лимфатические узлы. У заболевания может быть продолжительный инкубационный период, и при этом всегда нужен прием антибиотиков, иначе устранить инфекцию сложно.

Симптомы

Симптоматика во время отравлений бывает разной, все зависит от компонента, из-за которого произошло отравление, от иммунитета. Признаки интоксикации возникают уже через несколько минут при употреблении химических веществ, но и могут появиться спустя полсуток при пищевом отравлении. Вероятно появление:

• тошноты;
• рвоты;
• неврологических изменений – судорог, галлюцинаций;
• болей в животе, желудке, пищеводе;
• диареи;
• общей потери работоспособности;
• слабости в конечностях и озноба;
• повышенной температуры;
• мигрени;
• синюшности кожи и слизистых.

Если наблюдается при отравлении озноб, температура, плохое самочувствие, до приезда врачей желательно посоветоваться по телефону скорой помощи по поводу того, что нужно делать. Это позволит улучшить состояние.

Общие причины

Каковы причины озноба при отравлении? Данное явление появляется от спазма кровеносных сосудов, которых много в коже человека. Больной ощущает дрожь и спазм в мышцах, холод, происходит покрывание «гусиной кожей». Распространенной причиной такого состояния является лихорадка – высокая температура, наблюдаемая при травмах и инфекционных недугов.

Озноб при отравлении появляется на нервной почве при хроническом стрессе, усталости или депрессии. Не следует исключать возникновение разных заболеваний на ранней стадии. Ознобом нередко проявляются:

• гипертония, которая может привести к гипертоническому кризу или инсульту;
• малярия – опасный недуг, встречающийся у путешественников;
• гормональные изменения;
• сахарный диабет;
• интоксикация, отравления с подъемом температуры.

Самолечением при данных недугах желательно не заниматься, поскольку это может быть опасным. Лучше придерживаться рекомендаций специалистов.

Причины озноба

Дрожь появляется при многих патологических состояниях, когда у человека возникает паника, он боится за свою жизнь. Сердечный приступ, гипертонический криз, клиника острого живота, пищевое отравление — состояния, при которых больной покрывается гусиной кожей. Причин внезапной зябкости множество. Почему человека начинает морозить? Ответ кроется в патогенезе состояния. Наша кожа состоит из сосудов. Они спазмируются и на покровах видим так называемую «гусиную кожу. Она является эквивалентом чувства холода.

Когда становится холодно и страшно, обязательно происходит спазм сосудов. При интоксикации пищевыми продуктами повышается температура тела, происходит потеря жидкости, электролитов и пациент ощущает озноб. Лихорадка появляется из-за размножения бактерий в желудке, кишечнике, выделения продуктов их метаболизма, которые являются пирогенными веществами — “порождающими жар”. Приток крови к центру регуляции температуры тела увеличивает значения температуры тела. Токсины вызывают воспалительную реакцию, на которую отвечает иммунная система.

Озноб не является главным патогномоничным симптомом при отравлении. Его нужно рассматривать комплексно с другими проявлениями (болью в животе, поносом, рвотой), чтобы поставить правильный диагноз и начать соответствующее лечение.

Почему появляется?

Озноб при отравлении свидетельствует об интоксикации пищевыми продуктами. Это считается последствием повышения температуры и обезвоживания организма. Озноб при пищевом отравлении является естественным явлением. При попадании в организм патогенных микроорганизмов образуется интоксикация и воспаление, с чем иммунная система будет бороться.

Все организмы реагируют на отравление разным способом. Это может проявляться в виде жара, озноба, слабости, головокружения. Данное явление надо рассматривать лишь вместе с другими симптомами.

Возникает при отравлении и ознобе рвота. Если появился сильный жар, то нужно нормализовать температуру лекарствами. Применяются жаропонижающие средства в виде таблеток и инъекций. С тяжелыми интоксикациями нежелательно применять сиропы и порошки. В данных средствах есть красители, консерванты, ароматизаторы, раздражающие желудок.

Почему возникает озноб без температуры

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

.. »

Причина возникновения данного патологического состояния у женщин и мужчин – серьезное нарушение в деятельности какой-либо системы организма.

Его сопровождает слабость, общее недомогание, головная боль, тошнота и даже рвота, больному все время хочется прилечь для отдыха.

Озноб без температуры развивается в результате:

стрессовых ситуаций; сильного переохлаждения; инфекционного заболевания; ОРВИ; патологий эндокринной системы; резких скачков артериального давления.

Если причина озноба – переохлаждение, в этот момент у человека происходит резкое сужение кровеносных сосудов. В данной патологической ситуации состояние больного характеризуется замедленным кровотоком и появлением проблем с процессами обмена.

Пациент говорит о том, что его морозит, причем состояние ухудшается ночью, когда усиливается потливость тела. Улучшить самочувствие можно при помощи специальных согревающих процедур и употреблением горячего питья.

Озноб без температуры при простуде, как уже было сказано выше, является естественной защитой организма. Что делать в таком случае? Если человека сильно морозит, в данной ситуации помогут:

теплые ножные ванночки с добавлением лекарственных трав; горячее молоко со сливочным маслом и натуральным медом; травяные настои из земляники, малины и смородины.

После любых лечебных процедур пациент должен сразу же лечь в постель и постараться уснуть. Во сне тело лучше всего отдыхает.

Когда причина озноба – какой-нибудь инфекционный возбудитель, в организме больного, скорее всего, разовьются симптомы, характерные для общей интоксикации:

тошнота; рвота; головная боль; общая слабость.

Такое состояние обусловлено тем, что патогенные микроорганизмы, проникая в тело человека, начинают активно вырабатывать различные токсины и яды, которые являются результатом жизнедеятельности этих бактерий. Что делать в такой ситуации? Лечение инфекционных заболеваний назначает только врач, поэтому больному необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Причины того состояния, когда есть озноб, но нет температуры нередко кроются в том, что человек постоянно испытывает стрессы и нервное напряжение. Чаще всего оно наблюдается у женщин, поскольку они более глубоко переживают, нежели мужчины. В подобной ситуации пациенту нужно:

постараться успокоиться; принять отвар из успокоительных трав; выпить чай с лимоном или кислый ягодный отвар (черная смородина, ежевика).

У людей с нарушениями вегето-сосудистой системы (дистония) характерно появление озноба по ночам, реже – в дневные часы. Нарушенное кровообращение приводит к тому, что эти больные все время мерзнут. Вот почему у них постоянно холодные конечности.

Состояние, когда есть озноб, но нет температуры, объясняется нарушением тонуса в сосудах. Сделать кровеносную систему нормальной хотя бы на некоторое время поможет принятие контрастного душа, поход в сауну и другие закаливающие мероприятия. Горячие процедуры обязательно должны сменяться холодными.

Чтобы как можно быстрее вывести из организма токсины, вызванные стрессом, для женщин и мужчин рекомендовано употреблять отвар из листьев брусники. Однако чтобы избежать подобного отравления и его симптомов, коими является головная боль, тошнота и рвота нужно стараться отстраняться от стрессовых ситуаций и стремиться к нормальной эмоциональной среде. Нервное истощение несет серьезную угрозу для функционирования всех внутренних органов.

Резкий озноб, при котором нет температуры, может возникнуть у людей, подверженным скачкам артериального давления. Во время гипертонического криза состояние кровеносных сосудов меняется, а это влечет за собой нарушение кровообращения.

При возвращении АД к нормальным показателям озноб исчезает полностью.

Как долго продолжается состояние?

Продолжительность озноба определяется этиологией возбудителя недуга. Чем выше патогенность микроорганизма, тем длительнее сохраняются негативные симптомы. Дрожь в теле человека будет, пока организм не устранит чужеродный агент.

Избавление от озноба связано с лечением температуры и гиповолемии. Когда симптоматическая терапия начинает действовать, тогда пропадают признаки интоксикации.

Из-за неправильного лечения только усугубляется состояние. Прогрессирует обезвоживание, появляется гиповолемический шок с последствиями. Озноб устраняется жаропонижающими средствами, применением согревающих методов. Состояние улучшается от регидратационной терапии.

Что предпринять?

Устранение симптомов тошноты и озноба связано с лечением определенного состояния или заболевания, следствием которых они выступают. Для этого применяются медицинские и народные средства, а также специальная диета и коррекция питания.

Медикаменты

В зависимости от природы возникновения тошноты и озноба, для их устранения врач может назначить следующие препараты:

Лоперамид. Используется для лечения диареи различной природы, в том числе эмоциональной. Устраняет первопричину появления чувства тошноты и озноба при расстройствах ЖКТ. Противопоказан при гиперчувствительности, дизентерии, дивертикулезе и состояниях, связанных с кишечной непроходимостью и угнетением перистальтики, в возрасте до 6 лет. Цена 11-55 руб. Регидрон. Средство для восстановления водно-электролитного баланса, коррекции ацидоза и энергетического баланса при сильных физических нагрузках. Устраняет тошноту и рвоту при интоксикациях. Противопоказан при гиперчувствительности, заболеваниях печени и почек, сахарном диабете, кишечной непроходимости, в бессознательном состоянии больного и гипотонии. Цена 390-410 руб. Дипразин. Антигистаминный препарат, успокаивающий нервную систему, усиливающий действие местных обезболивающих средств, понижающий температуру тела и устраняющий тошноту. Противопоказан при употреблении алкоголя, нарушении работы почек и печени, управлении автомобилем или сложными механизмами, требующими повышенного внимания. Цена 780-1450 руб. Парацетамол. Предназначен для приема при болях различного происхождения, ознобе, лихорадке, инфекционно-воспалительных болезнях. Противопоказан при гиперчувствительности, алкоголизме, анемии, тяжелых нарушениях работы печени или почек, на I триместре беременности. Цена 6-75 руб. Бальзам «Звездочка». Способствует расслаблению мышц и нормализации кровотока, устраняет симптомы инфекционных респираторных заболеваний, и психоэмоциональных расстройств, снимает головную боль и озноб, устраняет чувство тошноты. Противопоказан при индивидуальной непереносимости средства. Перед применением рекомендуется проводить тест на восприимчивость. Цена 60-220 руб.

Народное лечение

Применение народных средств способно эффективно снимать симптомы озноба и тошноты. Но перед их использованием обязательно консультируются с лечащим врачом. Для этой цели применяются следующие народные способы лечения:

Согреть организм при помощи теплой одежды и периодическим принятием горячего чая, содержащего малину и лимон, который снижает чувство тошноты. При отсутствии температуры рекомендуется прием теплой ванны или отпаривания ног в тазике. В стрессовой ситуации или психической неуравновешенности рекомендуется выпить стакан воды, глубоко дышать и принять чай, содержащий мелиссу, мяту, шалфей и ромашку. При сильных головных болях и ознобе (при мигрени) используют кусок ткани, смоченный в уксусе и оливковом масле, который прикладывают к лобной части головы. Через несколько минут симптомы начнут спадать. Отвар зверобоя. Помогает устранить кишечные расстройства и снимает головную боль. Готовится завариванием 1 ст. л. сухой травы в стакане кипятка с последующим настаиванием в течение 6 ч. Принимают по 200 г после приема пищи. Употребление грейпфрута, лимона или апельсина понижает температуру тела, устраняя озноб, и снижает чувство тошноты.

Коррекция питания и диета

Прием лекарственных препаратов при тошноте и ознобе поможет однократно купировать проявление неприятных симптомов. Но если причина неполадок в организме связана с интоксикацией или заболеванием органов ЖКТ, нужно выполнять следующие рекомендации:

При появлении чувства тошноты на 2-3 часа отказаться от употребления тяжелой пищи. Сильную тошноту и озноб, связанный с повышением температуры, поможет устранить свежий лимон. Лучшей для употребления жидкостью при тошноте является негазированная вода или сок. Употреблять пищу следует малыми порциями и тщательно пережевывая. Употреблять желательно легкие блюда (нежирный суп, бульон). Включать в рацион молочные каши. Пить свежевыжатые фруктовые соки.

При появлении симптомов тошноты ограничивают употребление следующих продуктов:

Жирную, копченую и жареную пищу. Сильногазированные напитки, кофе, спиртное и энергетики. Острые продукты. Консервацию. Сладости.

Если тошнота присутствует в течение 3-5 дней, об этом сообщают гастроэнтерологу или терапевту для проведения диагностики, выявления причины расстройства и предупреждения возможных нежелательных осложнений (гастрита, язвы).

Помощь

Проводить специальное лечение озноба при отравлении не нужно, но необходимо облегчить состояние человека. Если появилось ощущение холода, то больного укладывают удобно и укрывают. Когда появился озноб при отравлении, что делать? Первая помощь выполняется следующим образом:

1. Руки и ноги надо обложить грелками с теплой водой. Больной должен быть под контролем, поскольку могут появиться судороги.
2. Требуется обеспечить покой и комфорт.
3. Необходимо дать спазмолитики для снятия спазма сосудов.

При спазме сосудов и дрожи сложно сбить температуру. С жаропонижающим средством дают таблетку «Но-шпы», которая избавляет от спазма и ослабляет озноб, но это разрешается делать только после консультации с врачом.

Что делать при ознобе

Первое, что нужно сделать при ознобе, это укутаться и согреть руки в теплой воде. Если симптомы напоминают шок, нужно вызывать «Скорую помощь», пить горячий чай перед этим не нужно, чтобы не усугубить свое состояние.

Во всех остальных случаях можно выпить горячий чай с малиной или брусникой, укрыться одеялом и погреть ноги в теплой воде. Посещение врача обязательно.

Если озноб наблюдается у ребенка до 3 лет (а особенно до года), вызов «Скорой помощи» и госпитализация обязательны.

Автор:

Кривега Мария Салаватовна врач-реаниматолог

Первая помощь

Если отравление без температуры, то улучшить состояние будет проще. Неотложная помощь при разных интоксикациях следующая:

1. Необходимо промывание желудка. Выполняется данная процедура дома лишь при пищевом отравлении (лекарственном или растительном). В остальных случаях требуется применять специальный зонд с большим диаметром, чтобы не ухудшить положение.
2. Промывание кишечника выполняется чуть соленой или кислой водой.
3. Больному дают большое количество жидкости. Может применяться минеральная вода без газа, слабые компоты, кисели, отвар изюма или кураги. При отравлении с ознобом данные напитки вдвойне полезней.
4. Больному предоставляют пробиотики, быстро восстанавливающие микрофлору кишечника. Жидкость дают дозировано, по 1 ст. л. каждые 5 минут. Это защищает от будущих приступов рвоты.
5. При сильной головной боли, из-за которой возникает озноб, на лоб надо положить смоченную холодной водой салфетку. Подходят и анальгетики в таблетках. Лучше заранее потолочь их для качественного всасывания.

После первой помощи надо обратиться к врачу. Больного доставляют в больницу.

При каких заболеваниях бывает тошнота и озноб (рвота)?

Озноб и тошнота, чувство подташнивания, может появиться у человека при развитии почечной недостаточности. Боли в животе могут появиться из-за закупоривания мочеточников камнями, что приводит к их набуханию и сдавливанию.

Тошнота и озноб могут появиться у человека из-за токсимии. Такая проблема как токсимия, это отравление человеческого организма продуктами распада собственных тканей. Токсимия обычно сопровождает очень сильные ожоги.

Гепатит А также может сопровождаться такими симптомами, как озноб и тошнота, чувство подташнивания. При гепатите А может появиться чувство сильной тошноты, которое доводит до рвоты. Также симптомы гепатита А, это сильная боль в мышцах, ломота, может появляться сильная головная боль.

Холецистит приводит к появлению чувства тошноты и озноба, которые могут сопровождаться и рвотой. При холецистите рвота может не приносить облегчения, как это обычно бывает при отравлении.

Симптомы в виде тошноты и рвоты могут появиться у человека при развитии таких заболеваний, как дискинезия тонкого кишечника, при развитии разного рода инфекционных заболеваний, таких как менингит, корь, желудочный грипп, скарлатина. Тошнота и озноб могут появиться при развитии холангита, заболевания при котором происходит воспалительный процесс в области желчных протоков печени.

Бывает, что озноб и тошнота появляются у человека при нарушении нервной системы, например, при волнении, паники, испуге.

От таких ситуаций никто не застрахован, и они могут застать человека совершенно неожиданно. Это сопровождается учащением ритма сердца, отдышкой, мышечной слабостью, головокружением, иногда потерей сознания. Многие люди переживают такое состояние, но далеко не все способны оценить его правильно и начинают вызывать скорую помощь под предлогом страха смерти.

Паника — это острое и ярко выраженное чувство тревоги. Далеко не всегда ясна причина тревоги. Паника может наступить, как единожды, так и повторяться неоднократно. Раньше такое состояние называли просто «стресс» или «нервы». В современном мире это состояние является заболеванием и его нужно лечить.

Обычно приступы паники возникают в молодом возрасте, но могут мучить всю жизнь. Паника наступает неожиданно и длится около часа. Проявляться может различными симптомами, но чаще всего это озноб, тошнота, отдышка, сердечная боль, слабость в теле, может кидать в жар и быть ощущения «кома в горле».

Если приступы паники повторяются, люди часто начинают опасаться их появления, и на этой почве появляется болезнь – паническая атака. Чаще в группе риска находятся женщины. Причины появления таких приступов не всегда понятны. Но существует мнение, что это может быть наследственной болезнью или защитной реакцией организма. Ведь очень часто бывает, что при опасности наш организм начинает реагировать по-своему, как бы давая нам сигнал об угрозе. Такие же симптомы и при приступах паники. Видимых причин нет, но что-то посылает организму сигнал тревоги, и человеческий организм начинает реагировать описанными выше состояниями.

Иногда приступы паники еще называют «ломка», то есть острая необходимость, например, в наркотиках. Так же эти приступы могут сигнализировать о приближающемся сердечном приступе. Так что, если у вас появляются приступы паники, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и выясните истинную причину появления паники.

Какая бы ни была причина паники, в первую очередь нужно взять себя в руки, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть и постараться избавиться от этого ощущения.

Озноб, высокая температура, мышечная слабость, головная боль, тошнота, рвота, периодическая обильная потливость, сухость языка, учащенное сердцебиение, являются признаками такой болезни, как апостематозный пиелонефрит.

При этой болезни озноб продолжается от пятнадцати минут до одного часа и появляется несколько раз в сутки, обычно после приступов боли в пояснице. После озноба последует снижение температуры, потоотделение, сокращение количества мочи и уменьшение поясничной боли.

При неправильном оттоке мочи, апостематозный пиелонефрит может наступить и после нескольких дней с начала развития острого пиелонефрита.

Существует еще множество причин возникновения тошноты и озноба. Например, такие болезни, как почечная недостаточность (это заболевание может быть следствием шока, инфекций, различных заболеваний почек, нарушения проходимости мочевых путей, инфаркта). У женщин причиной такого заболевания могут так же стать тяжелые роды или непрофессиональные аборты), токсемия (попадание в кровеносную систему токсичных бактерий, такое часто бывает при ожогах), холангит (хроническое воспаление желчных протоков печени), гепатит А (желтуха), холецистит (хроническое воспаление желчного пузыря).

Такие болезни, как ангина, бронхит, скарлатина, а так же осложнения после операций, тоже могут вызвать озноб и тошноту.

Для профилактики хронической тошноты необходимо пить смешанную с лимонным соком минеральную воду. Это поможет восстановить оптимальный щелочной баланс в желудке и предотвратить рвотные спазмы. Также для предотвращения интоксикации организма надо внимательно следить за сроком годности и качеством потребляемых продуктов. Также необходимо помнить про элементарные правила гигиены.

В любом случае, рекомендуем при проявлении тошноты или недомогания, не игнорировать их, а обратиться к специалистам, которые помогут вам определить правильный диагноз и назначить оптимальное лечение.

Что надо учитывать?

Во время отравлений на все органы и системы оказывается патологическое влияние. При повышенной температуре и ознобе кровяные капилляры становятся тоньше и могут лопнуть. К особо восприимчивым относят:

• детей младшего возраста;
• людей с аллергическими реакциями в анамнезе;
• беременных женщин;
• людей преклонного возраста.

При отравлении с ознобом у данных лиц нельзя выполнять самолечение, так как это может привести к негативным последствиям.

Вероятные осложнения

Если у человека есть озноб, то это может стать причиной нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Вероятен разрыв капилляров, и у человека длительное время будут кровоизлияния под кожей в виде паутинок или кровотечения.

Даже если отравление и озноб без температуры, это не значит, что не будет осложнений. Вероятно появление:

• проблем с ЖКТ;
• продолжительных мигреней;
• общей слабости;
• хронической желтухи;
• пиелонефрита.

При отравлении кислотами, щелочами или другими горючими, может возникнуть прободение желудка с последствиями. В этой ситуации нужна операция, но человек все равно будет инвалидом. У взрослых людей осложнения случаются реже по сравнению с детьми, поэтому у малышей лучше не допускать отравления. А, если с отравлениями повышается температура и возникает озноб, то требуется срочно вызвать скорую помощь.

Причина в панике

Не всегда температура, слабость, тошнота и другие расстройства появляются по причине болезней или отравления, в некоторых случаях провокатором может быть паника.

Подобное состояние может быть у любого человека, в любой момент. Как правило, во время паники есть дополнительные симптомы:

1. Учащенное сердцебиение.
2. Лицо становится красным, поскольку к нему приливает кровь.
3. Начинает сбиваться дыхание.
4. Появляется сильная слабость в теле и тошнота.
5. В редких случаях начинается потеря контроля над эмоциями и телом.

Подобное состояние появляется у больного количества людей, но много из них не обращают внимания на симптомы и причины, а другие просто вызывают скорую помощь, боясь смерти или болезней.

Панику можно охарактеризовать как резкий страх, без каких-либо объяснений на определенное поведение организма.

В результате этого появляется тошнота, человека морозит. Лечить подобное состояние можно, но не всегда просто.

Панике больше подвержены молодые люди и если есть место такому состоянию, то оно может быть всю жизнь. Появляется страх резко и проходит примерно через час.

В это время у людей усиливается потоотделение, сбивается дыхание, появляется озноб.

Если симптомы начинают повторяться, то у людей паника перерастает в болезнь, что начинается панической атакой. Такая патология встречается больше у женского пола, а причины появления медики еще не изучили до конца.

Если самостоятельно избавиться от паники и симптомов не получается, то лучше обратиться к доктору, дабы тошнота, слабость и озноб не беспокоили и не мешали нормально жить.

Что едят при отравлении?

Какие продукты можно употреблять после перенесенного? Не следует ничего есть до полного устранения токсинов из организма. После улучшения состояния разрешается употреблять некоторые продукты. Восстановиться после пищевой интоксикации позволяет употребление:

• чая, сухарей, подсушенного хлеба;
• риса, желательно не шлифованного;
• овсянки, которая обволакивает и успокаивает желудок;
• киселя, овсяного отвара, настоя шиповника;
• картофельного пюре, отварных овощей, вегетарианских супчиков.

При пищевом отравлении важна дезинтоксикация ЖКТ. Необходимы блюда без соли и специй, имеющие обволакивающее свойство. Приемы пищи должны быть частыми, но понемногу. Если не хочется есть, то в первые 2-3 дня это считается нормальным явлением. Организму нужны силы не на пищеварение, а на восстановление, что лучше осуществляется в не нагруженном виде.

Профилактика отравлений

Отравление доставляет неприятные ощущения, поэтому никто не желает переживать их снова. Желательно не допускать этого состояния. Вот некоторые профилактические меры:

1. Необходимо покупать безопасные пищевые продукты.
2. Требуется тщательно готовить пищу.
3. Желательно сразу употреблять приготовленную еду.
4. Продукты должны храниться правильно.
5. Нужно хорошо подогревать ранее приготовленную пищу.
6. Сырые и готовые продукты не должны контактировать.
7. Требуется часто мыть руки.
8. Кухня должна быть в идеальной чистоте.
9. Пища должна храниться в месте, недоступном для насекомых, грызунов.
10. Необходимо пользоваться чистой водой.

Таким образом, первая помощь при отравлении способна улучшить состояние. Это позволит не допустить появление других неприятных симптомов.