Как повысить и понизить кислотность желудка в домашних условиях

Что вам разрешается есть?

Это могут быть любые нежирные сорта рыбы, птицы или мяса. Лучше всего варить или запекать, и только в редких случаях разрешено обжаривать или тушить без использования панировки виде сухарей или муки.

Это могут быть практически любые супы: из круп или овощей, грибные, рыбные или мясные.

Также рекомендуется употреблять каши и макаронные изделия, желательно из твердых сортов пшеницы. Выбирайте любые свежие молочнокислые продукты: творог, сметану, йогурт, ряженку, кефир и другие. Однако молоко можно добавлять только в каши, а вот в чистом виде пить его нельзя.

Под запретом для вас соленое, жареное и острое. Придется отказаться от мясных или рыбных консервов, забыть про белый хлеб и любую другую сдобную выпечку. Врач обязательно посоветует вам бросить курить и не увлекаться крепкими алкогольными напитками.

Кстати, есть следует, тщательно пережевывая пищу, старайтесь, чтобы она не была слишком горячей или холодной.

Правильное питание

Чтобы поддержать кислотно-щелочной баланс, необходимо не только принимать лекарство, но и соблюдать рекомендации врача по рациону питания. Прежде всего, следует исключить из рациона любой продукт, повышающий кислотность:

• соления;
• жареную пищу;
• острые сыры;
• спиртные напитки и кофе;
• кислые фрукты, овощи, и зелень;
• острые соусы и специи;
• жирные, копченые продукты;
• кисломолочные продукты;
• маринады;
• сдобное мучное.

Также необходимо ограничить употребление продуктов, богатых клетчаткой, которые хоть и нормализуют работу кишечника, однако не способствуют устранению главной проблемы.

Блюда должны быть приготовлены на пару или их необходимо принимать в отварном виде. Нельзя употреблять очень холодные или горячие напитки и блюда. При повышенной секреции желудочного сока желательно пить свежеприготовленный морковный сок. Не менее полезно потреблять молоко и каши на нем, творог, хлеб темных сортов, постное мясо и рыбу. Фрукты и овощи необходимо употреблять запеченными.

Что может понизить кислотность желудка?

В настоящее время разработано свыше полусотни различных препаратов, которые влияют на уровень кислотности в вашем желудке, причем не всегда положительным образом. Они существуют как в виде таблеток, так и в виде внутривенных препаратов и даже в форме суппозиториев.

Поэтому к выбору лекарств следует подходить с большой осторожностью и не заниматься излюбленной русской «забавой» — самостоятельным назначением фармакологических препаратов.

Повредить слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки могут и некоторые гормональные препараты (глюкокортикоиды), хлорид калия и железо, спиронолактон и резерпин, лекарства от диабета.

Самый большой вред вашему пищеварительному тракту могут нанести жаропонижающие и противовоспалительные средства, которые наверняка есть любой домашней аптечке.

В этом списке следует обязательно отметить ацетилсалициловую кислоту и все препараты, которые её содержат. Попадают в этот перечень и некоторые лекарства от остеохондроза и артрита (индометацин, ибупрофен, напроксен).

Все эти лекарства повреждают слизистую оболочку, вызывая в ней воспалительный процесс. Результатом становится появление эрозии, а затем и язвы.

Почти всегда такие состояния сопровождаются гастритами и язвами, атипичные клетки могут переродиться в онкологические опухоли. Запоры и поносы, раздражающие слизистую прямой кишки — верный предвестник геморроя.

Кстати, отличный курс, который поможет предотвратить последний недуг, то есть геморрой, можно найти вот здесь: https://stophemorrhoids.ru/

Препараты, снижающие активность вырабатывающих кислоту клеток

К средствам от гастрита с повышенной кислотностью относятся лекарства, снижающие активность клеток, вырабатывающих кислоту. Среди них такие группы препаратов:

• альгинаты;
• антациды.

Эти медикаменты помогают быстро блокировать симптомы, вызванные повышенной кислотностью желудка. Антациды представляют собой вещества, которые способны быстро уменьшать кислотность благодаря своим уникальным свойствам. Они помогают:

• адсорбировать вредные вещества;
• обволакивать слизистый слой органа и начального сегмента тонкого кишечника;
• стимулировать выработку гидрокарбоната, который способствует увеличению секреция слизи, а также уменьшить количество HCl.

Эту группа лекарственных средств возглавляют:

• Фосфалюгель;
• Ренни;
• Альмагель;
• Маалокс.

Другие представители этой категории – альгинаты. Они назначаются также при повышенной кислотности. Благодаря специфическому строению (высокомолекулярный полисахарид) эти соединения образуют защитный барьер на поверхности желудка. Они способствуют:

• адсорбции соляной кислоты и в связанном виде выводят ее;
• защищают слизистую пораженного органа от образования эрозий, полученных в результате негативного воздействия HCl;

Этот класс лекарств улучшает местный иммунитет, что помогает организму лучше справляться с большой концентрацией кислоты. Группу альгинатов представляют:

• Ламиналь;
• Гевискон;
• альгинаты кальция и натрия.

Эти медикаменты не имеют противопоказаний, поэтому часто назначаются для лечения беременных. Препараты действуют очень быстро и эффективно при повышенной секреции кислоты.

Как скорректировать это состояние?

Любой гастроэнтеролог посоветует вам не использовать вышеуказанные медикаменты, а покупать более безопасные их аналоги. А при возможности заменять их безвредными вариантами, которые предлагает нам народная медицина.

Например, от лихорадки пить теплый чай с медом, лимоном или с лечебными травами.

Негативное влияние на слизистую также помогают снизить препараты в специальных капсулах или таблетки в защитных оболочках.

Пониженную кислотность желудка можно корректировать с помощью фитопрепаратов. В этом случае рецептов не так много, и все они основаны на употреблении растительной горечи или таких средств, которые могут стимулировать выделение желудочного сока.

Отлично в этом деле помогают настойки из следующих трав и их частей: алоэ, корень одуванчика, аир, красная рябина и калина, элеутерококк, шиповник и вахта трехлистная.

Полезно за полчаса до еды пить 2 столовые ложки сока из подорожника или треть стакана капустного сока. Такой курс нужно продолжать в течение месяца 3 раза в день.

К растительным горечам традиционно относят перечную мяту, полынь и плоды фенхеля.

Также повышает кислотность сок из черной смородины, брусники и черноплодной рябины. Прекрасно работает и чай из малиновых листьев.

Разрешено пить любой сок из цитрусовых. Для повышения кислотности желудка используют и гриб чагу. Показаны вам и некоторые разновидности минеральной воды, например, «Ессентуки 17».

Даже обычная медовая вода способна творить чудеса: размешайте чайную ложку этого сладкого продукта в половине стакана жидкости и выпейте натощак.

Старайтесь почаще есть капусту и фасоль, мясо, сливочное масло с медом, любые квашеные овощи или свежие огурцы, виноград и абрикосы. Попробуйте сделать пюре из свежей репы, которое заправляют любым растительным маслом. Прекрасный десерт для таких пациентов — это печеные яблоки.

Можно использовать и методы альтернативной медицины, например, су-джок терапию.

На правой руке, примерно на 2 см ниже запястья, нужно обнаружить специальную точку. Она находится ровно посередине. На нее необходимо нажимать специальной палочкой или спичкой. Стойкий эффект получится получить и в том случае, если вы приклеите сюда пару рисовых (или более мелких) зернышек и зафиксируйте их лейкопластырем.

Надавливая на них каждый час, либо стимулируя эту точку пальцем с помощью круговых движений сначала по часовой стрелке, а потом против нее вы быстро добьетесь снижения боли в районе желудка.

Существуют и лекарственные препараты для повышения кислотности. Обычно врачи рекомендуют употреблять «Плантаглюцид» и «Орто Таурин Эрго».

Отзывы тех, кто столкнулся с этим состоянием, говорят о том, что такая проблема преодолима. Порой может помочь даже обычная корректировка диеты. Не болейте и возвращайтесь на страницы этого блога снова . Буду ждать вас и искать только самое интересное и важное.

(5 голосов, средний балл: 4,60 из 5)

Пониженный уровень желудочной кислотности – явление неприятное и даже опасное. Связано оно с нарушением функции и снижением активности железистых органов, принимающих непосредственное участие в процессе расщепления пищи. Низкая активность не позволяет им продуцировать в достаточном количестве пищеварительные ферменты, из-за этого снижается продуцирование соляной кислоты. А с недостаточностью выработки соляной кислоты связаны многие заболевания желудочного тракта.

Как повысить кислотность желудка в домашних условиях

Действие препаратов

Функционирование всех отделов желудка заключается в переработке, а также усвоении пищи. Каждое отделение органа состоит из несколько клеток с разнонаправленным воздействием:

• обкладочные клетки, вырабатывающие соляную кислоту, участвующей в пищеварении и обеззараживании пищи;
• основные клетки выделяют пепсин, принимающий активное участие в расщеплении белков;
• пилорические и эндокринные структуры желез желудка, усиливающие образование кислоты, а также и стимулирующие моторику органа;
• для нейтрализации избытка HCl образуется слизь в клетках.

Лекарственные препараты, снижающие кислотность желудка, имеет разное воздействие. Основная роль, способствующая повышению кислотности, принадлежит HCl. Для уменьшении всех симптомов, связанных с изменениями внутри органа, необходимо, прежде всего, немного затормозить работу обкладочных клеток. Также можно выполнять поставленную задачу посредством угнетающего действия на участки, которые улучшают выделение кислоты.

Имеется еще несколько механизмов, которые способны нормализовать деятельность желез желудка. Можно увеличить объем слизи в органе, которой будет связана уже выработанная соляная кислота. Так, действуют регулирующие кислоту препараты. Причем у каждой группы имеются свои особенные способы влияния на клетки желудка. Об этом дальше пойдет речь.

Как снижается желудочная кислотность

Если понять, отчего это происходит, вероятно, можно воспрепятствовать процессу вовремя принятыми профилактическими или оздоровительными мерами? Не все так просто.

Ферментация замедляется из-за нарушения работы железистых органов, которая является, в большинстве случаев, следствием общепринятого образа жизни. Да, банальное беспорядочное существование, отсутствие режима, в том числе пищевого, нарушение причинно-следственной связи работа-отдых, стрессы – все это вызывает, в итоге, пониженную кислотность, которая приносит дискомфорт, желудочные боли и болезни.

Пониженная кислотность проявляется дискомфортом и болями в животе

Что такое кислотность, как понятие? В отношении человеческого желудка это показатель того, сколько кислоты содержится в желудочном соке. Поскольку этот сок – неотъемлемый компонент, вернее даже участник пищеварения, кислотность – важный показатель этого процесса.

Кстати. Если кислотность ни повышена, ни понижена, а в норме, организм со стороны желудка может не бояться нападений микробов и бактерий, поскольку имеет от них защиту. Но при изменении показателя в ту или иную сторону вся пищеварительная система может быть поставлена под бактериальный удар.

Любые отклонения от нормальных показателей вызывают боли и различные расстройства пищеварения – от незначительных до тех, при которых пища перестает перевариваться, по большей части. Это означает, что в той или иной степени организм не получает полезных веществ, которые должны усваиваться из пищи.

Отклонения от нормальных показателей кислотности вызывают боли и различные расстройства пищеварения

Что происходит при недостатке необходимых веществ? Слабеет иммунная система. Развиваются аутоиммунные патологии, анемия и другие заболевания. Также троекратно возрастает в такой ситуации риск образования рака желудка и кишечника.

Симптомы и причины понижения кислотности

О том, что показатель кислотности понижен, свидетельствует ряд симптомов.

Тянущие боли под ребрами

Все названные признаки могут присутствовать как у взрослого, так и у ребенка. Иногда, особенно у детей, к перечню добавляется повышенная где-то до 37 градусов температура.

Совет. Если у вас или у ребенка наблюдается большая часть данных симптомов, необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, каким именно образом можно изменить кислотность, подняв ее до нормы.

Существует множество факторов, которые становятся причиной снижения кислотности или провоцируют процесс, возникший под действием иных причин.

Дисбаланс питания, пищевого режима, и употребление вредных продуктов.

К чему приводит употребление вредных продуктов

Длительный прием медицинских препаратов вреден

Если кислотность начала снижаться, это запускает в организме другие нездоровые процессы. Происходит ухудшение расщепления белков, микроэлементов, жиров. Возникает дефицит этих веществ, который приводит к сыпи на коже, ее иссушению, истончению волоса, слоению ногтевых пластин и иным проблемам.

Сыпь на коже из-за снижения кислотности желудка

Совет. Своевременное обращение к гастроэнтерологу даст возможность начать незамедлительно лечение, которое будет заключаться в комплексной терапии, включающей прием медикаментов, соблюдение диеты и использование народных средств.

Лечение гастрита с повышенной кислотностью

Основная цель терапии при гастрите и язве желудка – добиться уничтожения хеликобактер пилори, устранения симптомов боли и изжоги, снижения кислотности желудка.

Полезные травы

Хорошо помогает при изжоге набор трав из тысячелистника, зверобоя и мяты. Смешать в равной пропорции и залить кипятком. Настой принимают внутрь до еды.

Корень солодки лечит кашель и обострившийся гастрит. Его измельчить, заварить кипятком и употреблять до еды ежедневно по столовой ложке. Отвар сохраняет свойства при хранении в холодильнике.

Овощи

При гастрите и язве желудка понизить кислотность помогает сок картофеля. Овощи надо очистить, натереть на терке, выжать сок через марлю и принимать по утрам до приема пищи. Лечение проводится в течение 2 недель.

Мед

Хорошее народное средство лечения гастрита – мед. Это редкий продукт, назначаемых при гастрите с различной кислотностью. Мед способствует заживлению слизистой и нормализует продукцию соляной кислоты. Для лечебного эффекта достаточно столовой ложки, растворенной в стакане теплой воды.

Диагностические и лечебные мероприятия

Заболевание, даже в запущенной форме, лечится дома, но к лечению стоит приступить лишь после консультации с гастроэнтерологом, используя те средства, которые он назначит.

Таблица. Способы повышения кислотности желудка.

Но прежде чем приступить к лечению, необходимо с точностью диагностировать, что кислотность именно понижена, а не наоборот. Для этого можно использовать на первоначальном этапе некоторые наблюдения, совершаемые дома. Затем следует обратиться к врачу для полноценной диагностики.

Как понять, что кислотность понижена

При возникновении симптоматики, описанной выше, есть повод насторожиться и заинтересоваться уровнем кислотности своего желудка, особенно если в жизни пациента присутствуют провоцирующие факторы.

Правда, полную картину даст лишь совокупность симптомов, если они возникают по отдельности, велика вероятность других патологий, не связанных с желудочной кислотностью. Например, изжогу или отрыжку в совокупности с нарушением стула может дать отравление или кишечное расстройство. Но если отрыжка возникает преимущественно после употребления кислой пищи, сопровождается неприятным тянущим ощущением боли под ребрами, если тяжесть в желудке наступает даже после принятия небольшого количества пищи, и при этом периодически возникает то диарея, то запор, стоит заподозрить пониженную кислотность.

Стоит побеспокоиться о здоровье, если после употребления кислой пищи возникает отрыжка

Важно! Определение кислотности желудка в неклинических условиях носит исключительно предварительный и справочный характер. Результаты обязательно должны получить лабораторное подтверждение после сдачи назначенных врачом анализов.

При наличии группы симптомов и провоцирующих факторов, таких как длительное злоупотребление курением и алкоголем, стрессы, переедание, прием медпрепаратов и так далее, можно попытаться понять, на каком уровне находится кислотность.

Заядлым курильщикам стоит задуматься о том, на каком уровне находится кислотность желудка

«Плюс» или «минус» – это важно, поскольку при патологически повышенном уровне истончается слизистая и возникают гастриты и язвы, а при пониженном соляная кислота, вырабатываемая в недостаточном количестве, не уничтожает бактерии. Нарушается вся микрофлора и страдает иммунитет.

При пониженной кислотности желудка понижается иммунитет

Способы самостоятельного определения показателей следующие.

Лакмусовый тест pH в моче. Специальные полоски с индикатором, при попадании кислоты на который изменяется цвет. Если кислотность повышена, индикатор краснеет, при пониженных показателях цвет уходит в сторону синего. Проводить тест лучше утром, где-то с 9 до 11, до завтрака, то есть желудок должен быть пуст. Этот способ считается наиболее точным, с единственной оговоркой – самые достоверные результаты можно получить, если повторять его до семи дней подряд.

При пониженной кислотности желудка вкус лимона не кажется слишком насыщенным

Кстати. Признак, который можно заметить в бытовых условиях. Почти наверняка, если все время хочется чего-то кислого – лимонов и других цитрусов, квашений, маринадов, несладких яблок, острых приправ, а также черного хлеба, показатель кислотности низкий.

В любом случае, знания, которые вы получили в домашних условиях, нельзя считать абсолютными. Они лишь повод для визита к врачу, который, используя соответствующие инструменты и методы, диагностирует проблему и назначит лечение.

Лекарственные препараты

Препараты на растительной основе – лучший способ поднять кислотность. Из аптечных это могут быть настойки таких растений, как аир, мята, полынь, фенхель. Действие их заключается в усиленном выделении желудочного сока.

Настойка мяты перечной

Из гормональных лекарств может быть выписан «Гепарин», «Гистамин» и другие.

В качестве экстренной меры, для ускорения переваривания пищи, врач может посоветовать принять капсулу, содержащую соляную кислоту.

Соблюдение диеты – это основная базовая мера, которая поможет справиться с низкой кислотностью даже без лекарств. А вот не соблюдая диету, одними лишь медпрепаратами стойкого повышения кислотности добиться не получится.

Пища должна приниматься теплой и пюреобразной или кашеобразной (речь о твердой пище). Идеальный гарнир – слизистая каша.

Овсянка на воде

У всех продуктов только паровая обработка или варка, никакого жарения и так далее. Оптимальная консистенция – суфле.

Продукты, рекомендованные при пониженной кислотности.

1. Кисломолочные, в том числе творог и твердые сыры.

Яйца, если готовить их всмятку или делать омлет.

Какао с молоком

Все маринады слишком сладкие продукты и фрукты, жирные блюда, бобовые, острое и копченое, шоколад и сухофрукты – под запретом.

Идеальное меню на сутки для повышения кислотности:

• творожный мусс, чай с медом;
• тыква, запеченная с кефиром или йогуртом;

Тыква, запеченная в духовке

Пятикратный прием пищи, небольшие порции – уже через несколько недель кислотность начнет постепенно нормализовываться.

Народные методы

Чтобы помочь процессу, можно использовать народные методы. Их очень много, но обсуждение вариантов с врачом сузит круг возможностей и позволит выбрать самые эффективные.

Столовая ложка сока моркови до еды или столько же черносмородинного сока после.

Как правильно пить морковный сок

Напиток из рябины

Если уровень кислотности снижен, это не только приносит неудобства и дискомфорт, это лишает человека нормальной жизни и провоцирует различные заболевания. Поэтому, вылечившись однажды (повысив кислотность, сняв острое состояние), пациент, предрасположенный к снижению уровня кислотности, должен каждые 3-4 месяца предпринимать профилактические меры, стараться постоянно соблюдать пищевой режим и проходить поддерживающий курс народной медицины.

Препараты, снижающие выработку желудком соляной кислоты

Как лечить повышенную кислотность желудка, если мучает изжога? Если лекарство из предыдущей категории не помогает или таблетки действуют всего несколько часов, гастроэнтеролог может назначить препараты, воздействующие непосредственно на клетки, которые продуцируют кислоту. К таким средствам относятся блокираторы Н2-гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы. Эти соединения имеют свои отличия по механизму работы:

• блокираторы (Ранитидин, Фамотидин) воздействуют не напрямую, подавляя образование HCl, а через угнетение выработки гистамина, стимулирующего продукцию кислоты;
• средства активизируют выработку слизи, которая помогает уменьшить агрессивное влияние соляной кислоты на пищеварительный тракт.

Что же касается ингибиторов протонной помпы, то их воздействие идет непосредственно на последний этап продуцирования кислоты. К этим медикаментам относят:

• Омепразол;
• Пантопразол;
• Эзомепразол.

Лечебных доз представителей этих групп достаточно, чтобы снизить кислотность, заживить язвы, эрозии и воспаления слизистой. Однако не вся кислота блокируется, а лишь та часть, которую не способны нейтрализовать собственные защитные механизмы организма.